病情分析：适量饮用绿茶、菊花茶、金银花茶等具有清热解毒作用的茶水，以及含有益生菌的酸奶，可能对祛痘有辅助作用。
针对痘痘问题，饮食调整可以起到一定的辅助作用。绿茶、菊花茶、金银花茶等具有清热解毒的功效，适量饮用可能有助于减轻痘痘症状。此外，含有益生菌的酸奶可以调节肠道菌群平衡，间接改善皮肤状况。但需要注意的是，这些茶水和酸奶并不能直接治疗痘痘，严重痘痘问题应寻求专业医生的帮助进行治疗。
如果患者在长痘期间还伴有严重的过敏反应或消化不良等症状，建议及时就医以排除其他潜在疾病的可能性，并获得专业的医疗指导。
日常生活中应注意保持良好的作息习惯和饮食均衡，避免摄入过多油腻、辛辣食物，同时注意个人卫生，勤洗脸，使用温和的洗面奶清洁面部。