病情分析：睡眠不好时，可以在医生指导下适量服用艾司唑仑片来改善症状。
艾司唑仑片属于苯二氮卓类药物，具有镇静催眠的作用，能缓解因入睡困难、易醒早醒等引起的睡眠障碍。但需注意个体差异及潜在风险，并遵循医嘱使用。
如果患者对艾司唑仑片过敏，则不可以服用此药，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
在治疗睡眠问题时，应注意避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，有助于提高睡眠质量。