病情分析：总胆固醇5.3mmol/L略高于正常范围，可能提示轻度血脂异常，但不足以确认高胆固醇血症，建议关注饮食和生活方式，并定期监测。
总胆固醇水平高于正常范围可能与不良饮食习惯、遗传因素或某些疾病有关。长期高胆固醇摄入可能导致动脉粥样硬化，增加心血管疾病的风险。因此，虽然总胆固醇值为5.3mmol/L略高于正常范围，但不足以确认为高胆固醇血症。建议患者关注饮食健康，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入，同时保持适量运动，定期监测血脂水平。如果血脂异常持续存在或伴有其他心血管危险因素，应及时就医进行专业评估和治疗。
此外，对于有家族史的人群，特别是父母患有冠心病等心血管疾病者，其子女可能存在较高的胆固醇风险。在这些情况下，即使总胆固醇值处于临界范围内，也应特别注意预防措施的实施。
建议定期检查血脂指标，包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，以了解自己的血脂状况。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生，以便采取适当的干预措施，降低心血管疾病的风险。