病情分析：左侧偏头痛可能是由睡眠障碍、颈椎病、三叉神经痛等引起的。
1.睡眠障碍
长期睡眠不足或不规律可能导致大脑功能紊乱，从而诱发左侧偏头痛。改善睡眠质量是关键，可以尝试使用褪黑素补充剂来调节生物钟，如睡前服用褪黑素片。
2.颈椎病
颈椎病压迫到颈部血管时，可能会引起头部供血不足，进而引发左侧偏头痛。物理疗法如牵引、按摩等可缓解症状，例如定期进行颈椎牵引治疗。
3.三叉神经痛
三叉神经痛是一种神经系统疾病，当疼痛波及面部时，可能表现为左侧偏头痛。药物治疗是主要手段，常用药物包括卡马西平片，患者可在医生指导下口服此药。
针对左侧偏头痛，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力过大。此外，定期进行头颅MRI检查以排除其他潜在的结构性病变也是必要的。