病情分析：上颌窦炎发作期间应避免剧烈运动，以免加重炎症反应。
上颌窦炎是上颌窦黏膜的炎症，其主要症状包括面部疼痛、鼻塞、流涕等。在炎症状态下，剧烈运动可能会加剧疼痛，同时增加分泌物的产生，从而导致不适症状加重。此外，剧烈运动还可能影响呼吸，进一步加重鼻塞和流涕的症状。因此，在上颌窦炎发作期间，应避免剧烈运动，以减少炎症反应和不适症状的发生。
如果患者本身存在哮喘或过敏性鼻炎等疾病，则更需谨慎进行剧烈运动，因为这些疾病可能导致气道收缩和分泌物增多，与上颌窦炎的症状相似，容易混淆诊断。
建议患者在确诊为上颌窦炎后，遵循医生的治疗方案，如使用抗生素和鼻腔冲洗等方法来缓解症状，并注意休息和避免剧烈运动。日常生活中还要保持良好的卫生习惯，定期清洁鼻腔，以减少感染的风险。