病情分析：声带白斑患者需要减少说话以保护声带。
声带白斑是声带黏膜上皮细胞异常增生所致，减少说话可减轻对声带的刺激，有利于病情稳定或缓解。但某些情况下，如职业需求，需采取其措施保护声带，并在医生指导下进行治疗。
如果声带白斑伴有声音嘶哑、喉咙疼痛等症状，可能需要使用含漱液来清洁口腔和咽喉部，避免细菌感染加重症状。同时，保持室内空气湿润也有助于缓解不适感。
建议定期复查，以便及时发现病情变化。此外，注意饮食健康，避免辛辣、刺激性食物，以及烟酒等对声带产生不良影响的因素。