病情分析：腰肌劳损通常较难完全治愈，但通过适当的休息、物理治疗和药物治疗等措施可以缓解症状。若患者出现不适症状，建议及时就医进行针对性处理。
腰肌劳损主要是由于长期反复弯腰活动或姿势不当导致腰部肌肉过度紧张而引起的慢性损伤性疾病，其病因与长时间保持一个姿势有关，如久坐、久站等，也可能是由急性扭伤后未得到适当治疗所致。该疾病会导致腰部疼痛，在劳累时加重，休息后减轻，并且还可能会伴有下肢放射痛的症状。
对于轻度的腰肌劳损，可以通过卧床休息来减少腰部负担，同时配合热敷、按摩等方式促进血液循环，有助于缓解症状；如果疼痛较为严重，则可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行治疗。
此外，日常生活中应避免长时间处于同一姿势，注意保暖，以免受凉引起病情发作。在恢复期间还要定期复查，以便了解病情变化并调整治疗方案。