病情分析：顺产坐月子可以适量吃牛肉。
顺产对身体损伤较小，恢复较快，适当进食高蛋白食物有助于促进身体恢复，而牛肉含有丰富的蛋白质，因此可以适量食用。
顺产坐月子期间，产妇可耐受且无过敏史的情况下，可以适量摄入牛肉。
在顺产坐月子期间，饮食调理需遵循营养均衡、易消化的原则，避免辛辣刺激性食物，同时注意休息，避免过度劳累。