病情分析：盆底肌修复主要包括运动修复、物理修复、手术修复等方式，患者可根据自身情况，在医生指导下选择合适的方式进行修复。
1、运动修复
如果患者盆底肌松弛的情况不严重，可以通过运动进行修复，如凯格尔运动、缩肛运动等。凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可增强盆底肌肉的张力，改善盆底肌松弛的情况。缩肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，可以促进局部血液循环，改善盆底肌松弛的情况。
2、物理修复
如果患者盆底肌松弛的情况比较严重，通过运动的方式可能治疗效果不佳，患者可以到正规医院通过电刺激进行修复，可以促进盆底肌肉的收缩，改善盆底肌松弛的情况。
3、手术修复
如果患者盆底肌松弛的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，患者也可以在医生指导下通过手术的方式进行修复，如盆底肌修复手术等。手术主要是通过手术的方式将盆底肌肉进行修复，从而达到改善盆底肌松弛的效果。
4、其他
对于采取保守治疗的患者，建议还可以在医生指导下通过生物反馈疗法、电刺激疗法等方式进行治疗。
此外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重盆底肌松弛的情况。另外，患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养物质。