病情分析：

13岁女孩来初潮一般是能吃鸡的，可以很好的补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。

女孩初潮是指女孩的第1次月经，通常是因为遗传因素或母亲妊娠期间有吸烟喝酒的不良习惯导致的。女孩月经初潮的年龄大多在13-14岁之间，此时卵巢已经开始分泌雌激素，而且雌激素水平也会逐渐增高，在体内激素的作用下，女孩会出现乳房发育、阴毛、腋毛等症状，同时还会伴有月经来潮的情况。

鸡肉中含有丰富的蛋白质成分，患者适当的吃一些鸡肉，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且鸡肉中还含有丰富的钙、铁以及镁等微量元素，患者适当的吃一些鸡肉，可以很好的补充身体所需要的微量元素。虽然在月经初潮时患者可以适当的吃一些鸡肉，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

患者在月经初潮期间要注意保暖，避免受凉，以免引起痛经。患者在月经初潮期间还可以适当的吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、橙子、猕猴桃等，对身体健康也有很多好处。