病情分析：

总胆红素偏高多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是肝细胞性黄疸、胆汁淤积性黄疸、溶血性黄疸、肝硬化等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不良的生活习惯

如果患者长期熬夜、大量饮酒，可能会导致肝脏功能受到损伤，从而出现间接胆红素偏高的情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免熬夜。

2、肝细胞性黄疸

如果患者长期服用药物，可能会导致肝细胞损伤，使肝脏的代谢功能下降，从而诱发肝细胞性黄疸，会出现皮肤、黏膜发黄的情况。患者可遵医嘱口服复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行改善，还要戒烟戒酒。

3、胆汁淤积性黄疸

如果患者存在胆结石，可能会导致胆汁排泄障碍，使胆汁淤积，出现黄疸的情况，还会伴随腹痛、寒战等症状。患者可遵医嘱口服熊去氧胆酸片、鹅去氧胆酸胶囊等药物进行改善，必要时可以通过手术治疗。

4、溶血性黄疸

如果患者受到细菌或病毒感染，可能会导致体内红细胞大量破坏，从而诱发溶血性黄疸，会出现皮肤、黏膜发黄的情况。患者可遵医嘱口服醋酸片、醋酸片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

5、肝硬化

如果患者长期大量饮酒，可能会导致肝脏部位受到损伤，容易引起肝硬化，会出现食欲减退、乏力等症状，还可能会伴随腹水、脾大等情况。患者可遵医嘱口服安络化纤丸、复方鳖甲软肝片等药物进行改善，必要时可以通过肝脏移植手术进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。