病情分析：乳房疼痛时，应避免进行剧烈的跑步，以免加重症状。
乳房疼痛可能是乳腺增生、乳腺炎等疾病引起的，此时乳腺组织处于敏感状态，若进行剧烈的跑步，可能会导致乳腺组织受到挤压或牵拉，从而加重疼痛症状。
乳房疼痛还可能与月经周期有关，通常在月经来潮后会自行缓解，无需特殊治疗。如果是乳腺纤维瘤，则需要定期复查以监测病情变化，必要时可考虑手术切除。
对于乳房疼痛的情况，建议患者注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和规律的作息时间，有助于减轻症状。