病情分析：脚后跟腱炎伴有少量积液时，可以尝试轻度步行。
尝试轻度步行有助于促进血液循环，缓解不适症状，但要避免剧烈运动以减少跟腱负担。如果积液过多或疼痛加剧，应减少活动量，以免加重跟腱损伤。
在跟腱炎急性期，若患者出现严重肿胀、剧痛等症状，则不建议下地行走，以免增加跟腱负重，延缓病情恢复。
针对足跟腱炎，日常生活中应注意休息，避免长时间站立或过度使用患足，同时可采取适当的物理疗法如热敷等来减轻炎症和积液。