病情分析：

肩胛骨外翻可能会导致局部出现疼痛、活动受限、颈椎病、肌肉痉挛、骨质疏松等危害，建议患者及时就医治疗。

1、疼痛

肩胛骨外翻可能是由于长期不良的坐姿、站姿等原因，导致肩胛骨出现畸形，会使局部的肌肉出现紧张、痉挛等症状，从而引起疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。

2、活动受限

肩胛骨出现外翻的情况，可能会导致肩胛骨出现畸形，从而引起活动受限的情况。建议患者可以在医生指导下通过局部按摩的方式，缓解活动受限的情况。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

3、颈椎病

肩胛骨外翻会导致颈椎正常的生理曲度出现改变，如果没有及时治疗，会使颈椎部位的神经受到压迫，从而出现颈椎病的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。

4、肌肉痉挛

如果患者长期保持不良的坐姿、站姿，可能会导致局部肌肉长期受到牵拉，从而引起肌肉痉挛的情况。建议患者可以通过局部按摩的方式，放松局部肌肉。同时，患者也可以遵医嘱使用巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。

5、骨质疏松

肩胛骨外翻会导致患者出现局部疼痛、活动受限等情况，如果没有及时治疗，会导致骨质受到破坏，从而引起骨质疏松的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、维生素D3片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。

建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。