病情分析：轻度颈椎生理曲度变直可通过改善生活习惯和加强颈部锻炼恢复。
颈椎生理曲度变直是指颈椎正常向前弯曲的弧度消失或反向弯曲，常见于长期不良姿势、慢性劳损等。通过改善生活习惯和加强颈部锻炼，可以逐渐恢复生理曲度。严重曲度变直可能伴随神经受压症状，如手臂麻木、疼痛等，此时应避免自行尝试，以免加重病情，应及时就医接受专业治疗，如物理疗法、药物治疗或手术治疗。
建议定期进行颈部检查，避免长时间低头或过度使用电子产品，保持良好的坐姿和站姿，以预防颈椎生理曲度变直的发生。