病情分析：肠胀气患者可以吃燕麦片、苹果、香蕉等易消化且产气少的食物。
上述食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善不适症状。但需要注意的是，若患者对上述食物过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
除上述提及的食物外，肠胀气患者还可以适量摄入酸奶、菠菜等有利于缓解症状的食物。
在饮食调理的同时，患者应注意避免食用可能加剧肠胀气的食物或饮料，如高纤维食品、豆类以及碳酸饮料。