如果感到持续的情绪低落、兴趣丧失等症状超过两周以上，很可能患上了抑郁症。
抑郁症是一种常见的心理健康问题，主要症状包括持续的情绪低落、兴趣丧失、疲劳迟钝、自我价值感降低等。这些症状会对个人的生活质量产生负面影响，因此需要及时诊断和治疗。如果上述症状持续存在并影响生活，建议寻求专业心理医生的帮助进行评估和治疗。
但若只是暂时性的情绪波动或受到特定事件的影响，则可能不是真正的抑郁症。此时，通常可以通过调整心态、转移注意力等方式缓解情绪。
在面对抑郁情绪时，重要的是区分其是否为短暂的心理反应还是长期的心理健康问题。建议关注自身的情绪变化，并积极寻求心理咨询师的帮助以获得专业的指导和支持。
2024-03-28 08:12 举报
