病情分析：肛门坠胀想排便排不出来可以考虑饮食调整、坐浴疗法、药物治疗等措施进行处理。
1.饮食调整
建议患者增加膳食纤维摄入量，如多吃蔬菜、水果等。同时减少辛辣刺激性食物的摄入。高纤维食物有助于软化大便，减少便秘的发生；而辛辣食物可能会加重肛门不适感。适用于改善因便秘引起的肛门坠胀感。
2.坐浴疗法
使用温水进行局部清洁后，可选择加入适量高锰酸钾溶液进行坐浴。高锰酸钾具有杀菌消炎的作用，可以缓解肛周炎症导致的不适症状。适用于缓解由痔疮、肛裂等疾病引起的肛门坠胀感。
3.药物治疗
口服乳果糖口服液或者开塞露辅助通便。乳果糖口服液能够调节肠道菌群平衡，促进粪便排出；开塞露则能润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出。适用于由于长期便秘导致的肛门坠胀感。
此外，保持良好的生活习惯也非常重要，包括定时排便、避免久坐不动以及穿着宽松舒适的内裤。如果症状持续不减或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的严重疾病。