病情分析：轻微骨刺在无症状且不影响日常活动的情况下，可能自愈，但若出现持续性症状，则无法自愈，需就医治疗。
轻微骨刺是由于长期关节磨损或退行性病变引起的，如果症状不明显，且不影响日常生活，可以通过适当的休息和物理疗法来缓解症状，促进局部血液循环，达到一定的自愈效果。但如果出现持续性疼痛、肿胀、活动受限等症状，则表明病情较重，需要及时就医进行针对性治疗，如药物治疗或手术治疗，以防止病情进一步恶化。
部分患者可能会因为遗传因素导致骨质增生，从而引发膝盖骨刺。这种情况下，即使没有明显的症状，也不能完全排除自愈的可能性。
建议定期进行膝部检查，注意避免长时间保持同一姿势，适当锻炼肌肉力量，如股四头肌收缩练习等，有助于减轻膝关节负担。同时，注意保暖，避免受凉，以免加重症状。