病情分析：心脏杂音三级通常无法自愈，需要进一步评估以确定是否需要治疗。
心脏杂音三级表明存在血液流经狭窄或受阻部位时产生的湍流，这可能是器质性心脏疾病的征兆，如瓣膜病、先天性心血管畸形等。这些疾病不能通过身体自身调节来改善，因此不能自愈，需要专业医疗干预。
如果患者有基础心脏病史，且出现胸闷、心悸等症状，则可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病有关。该病是由于冠状动脉发生严重粥样硬化导致血管管腔狭窄甚至闭塞，从而引起心肌缺血、缺氧而诱发的心脏疾病。其属于慢性进展性疾病，不会自行痊愈，需积极控制病情发展，以免加重不适症状。
针对心脏杂音三级的情况，应避免剧烈运动，减少心脏负荷，定期复查心脏超声检查以监测病情变化。在饮食方面，建议低盐饮食，避免高脂食物摄入过多，保持规律作息，保证充足睡眠。