病情分析：小米粥血糖高的人可以吃，但需要控制摄入量。
小米粥含有一定的碳水化合物，可转化为葡萄糖，引起血糖升高，但相较于其他高糖食品，其升糖速度较慢，因此可以适量食用。但需注意的是，血糖高的人群在食用小米粥时应监测血糖变化，避免过量摄入导致血糖波动过大。
如果患者对小米过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于血糖高的患者来说，饮食管理至关重要。建议平时适当增加运动量，如游泳、跑步等，有助于促进机体新陈代谢，有利于病情恢复。