病情分析：白大衣高血压可以通过生活方式干预、药物治疗、定期监测等措施进行治疗。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少钠盐摄入，增加蔬菜、水果等富含钾的食物。同时，适当增加有氧运动如快走、慢跑等。通过控制体重、降低血压水平来改善症状。合理的饮食和运动可以促进血液循环，减轻心脏负担。适用于轻度白大衣高血压患者，旨在通过改变生活习惯来预防病情进一步恶化。
2.药物治疗
对于确诊为白大衣高血压且存在其他心血管风险因素的患者，可考虑使用降压药如硝苯地平、等。这些药物能够扩张血管、降低心率，从而达到降低血压的目的。适合于那些经过生活方式干预后仍无法有效控制血压的患者。当患者的血压持续高于正常范围时，医生可能会开具降压药以帮助管理病情。
3.定期监测
建议患者定期测量血压，通常间隔4-6周一次，以便及时发现并处理异常情况。定期监测有助于了解患者的血压变化趋势，便于调整治疗方案。尤其对于白大衣高血压患者来说，频繁的监测是必要的。适用于所有白大衣高血压患者，无论是否接受治疗，都需要定期监测血压以评估治疗效果和疾病进展。
此外，应保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，因为情绪波动可能会影响血压的稳定性。