病情分析：假性宫缩通常无需特殊治疗，但频繁发作时可能影响生活质量，需咨询医生。
假性宫缩是子宫肌肉不规律收缩，通常在孕晚期或分娩前出现，不会导致宫颈口扩张或胎先露下降。因此，无害的假性宫缩一般不需要治疗。但若频繁发生并伴有疼痛或其他不适，可能影响孕妇的生活质量，此时应咨询医生以确定是否需要干预。
如果假性宫缩伴随阴道出血、破水等异常症状，可能是早产迹象，应立即就医
建议定期监测宫缩频率和强度，并注意观察是否有其他异常症状，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于减少假性宫缩的发生。