病情分析：热伤风期间不宜剧烈运动，以免加重病情。
热伤风是因外感风寒引起的感冒，表现为发热、头痛等症状。此时机体处于免疫应答状态，肌肉收缩增强以产生热量对抗寒冷。进行剧烈运动会增加肌肉收缩，导致体温升高，可能使病情恶化。此外，运动还可能导致出汗过多，使身体更加虚弱，不利于康复。因此，在热伤风期间应避免剧烈运动，建议休息为主，如有需要，可在医生指导下进行适当的轻度运动。
如果患者在热伤风时出现咳嗽、咳痰等呼吸道症状，应避免剧烈运动，因为运动可能会加剧这些症状，影响呼吸功能。此时建议采取温和的活动方式，如散步或瑜伽，有助于改善血液循环和促进新陈代谢。
在热伤风期间，应注意保持充足的水分摄入，避免过度劳累，保证充足的睡眠，并遵循医嘱使用药物治疗，如复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟颗粒等。同时，注意观察病情变化，若症状持续不缓解或加重，应及时就医寻求专业医疗帮助。