病情分析：13岁孩子190斤一般是肥胖症，可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
肥胖症是指体内脂肪堆积过多，可能与遗传因素、环境因素、内分泌失调等因素有关。患者可能会出现体重超重、身材肥胖、易疲劳、怕冷等症状。如果患者是轻度肥胖症，可以通过饮食调理的方式进行改善，建议患者避免食用炸鸡、奶油等高脂肪食物，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，有助于促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，从而达到减重的目的。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的消耗，从而达到减重的目的。但患者需要注意避免过度运动，以免引起肌肉损伤。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理、运动调理效果不佳，可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、轻身消胖丸等药物进行治疗，达到减重的目的。
4、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，比如针灸、拔罐等，可以促进体内血液循环，还可以达到疏通经络的作用，有助于改善肥胖症引起的不适症状。
5、手术治疗
如果患者肥胖症的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，还可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，比如胃旁路手术、袖状胃切除术等。
建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。平时也要注意合理饮食，避免吃油脂含量过高的食物。