病情分析：

大姨妈一般指月经，11岁半来月经一般还能长高。

正常情况下，女孩月经初潮的年龄在12-14岁之间，但也可能会提前或延迟。如果女孩在11岁半时来月经，通常是正常现象，可能是由于女孩性激素水平发生变化，导致子宫内膜出现增生的情况，但一般不会影响长高。建议女孩在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进身高增长。

如果女孩在月经初潮后出现了月经量过多或过少的情况，则可能是不正常的，建议及时到医院进行检查，以免延误病情。