病情分析：勃起不硬可以考虑生活方式干预、药物治疗、心理咨询等措施。
1.生活方式干预
建议患者增加有氧运动、减少酒精摄入以及保持规律作息。这些行为可以改善血液循环，提高身体素质，从而有助于增强勃起功能。适用于轻度勃起障碍或作为辅助治疗手段。
2.药物治疗
常用药物包括西地那非、伐地那非等PDE5抑制剂。PDE5抑制剂通过阻断磷酸二酯酶活性，增加一氧化氮的生物利用度，促进阴茎海绵体平滑肌松弛，达到增强勃起的效果。适用于因血管性因素导致的勃起障碍，如高血压、糖尿病等引起的勃起困难。
3.心理咨询
心理治疗可能包括认知行为疗法、情感聚焦疗法等。心理治疗旨在帮助患者识别并改变不良的心理模式，缓解压力和焦虑，从而改善勃起功能。适用于由精神压力、抑郁等因素引起的勃起障碍。
勃起不硬时应避免过度焦虑，可通过放松技巧如深呼吸、冥想来减轻压力。同时，均衡饮食，保证充足的睡眠也有助于改善勃起功能。