病情分析：腘窝囊肿艾灸可能有一定缓解作用，但对囊肿本身大小无明显影响。
腘窝囊肿是由于关节滑膜腔内液体积聚形成的囊性结构，其形成与多种因素有关。艾灸虽然具有一定的活血化瘀、消炎止痛作用，但针对腘窝囊肿的直接作用有限。因此，对于轻度疼痛或不适，艾灸可能有帮助，但不能缩小囊肿。如果囊肿较大或伴有严重症状，应寻求专业医疗干预，如穿刺抽吸或手术切除。
此外，若患者存在局部感染等情况，可能导致膝关节周围组织出现炎症反应，此时使用艾灸可能会加重病情，不利于疾病的恢复。
建议在发现腘窝囊肿后及时就医，接受专业的医学评估和治疗。日常生活中应注意避免剧烈运动，保持适当的体重，以减少关节压力。同时，注意保暖，避免受凉，以免诱发或加重关节疼痛。