病情分析：膝盖骨折可以通过手术治疗、骨折固定、康复训练等措施来避免瘸腿。
1.手术治疗
膝关节骨折可能需要通过切开复位内固定术来恢复骨骼结构。例如，使用钢板、螺钉等器械将骨折部位稳定地连接起来。此方法可以精确地修复骨折并恢复关节功能，确保骨骼在正确的位置上愈合。适用于严重的膝关节骨折或无法通过非手术方法获得良好效果的情况。
2.骨折固定
对于轻微的膝关节骨折，可采用石膏或支具进行外固定，以限制活动并促进愈合。固定能够提供稳定的支撑，防止骨折移位，同时允许必要的血液循环和组织修复。适用于无明显移位或仅轻度移位的膝关节骨折，以及不适合手术治疗的患者。
3.康复训练
在骨折愈合后，应开始物理治疗和康复训练，如渐进性肌肉强化和平衡练习，以恢复关节功能和力量。这些训练有助于增强肌肉群，提高关节稳定性，减少因长期卧床导致的并发症风险。适用于所有经过适当治疗的膝关节骨折患者，尤其是那些希望尽快重返日常活动的人。
在康复过程中，应遵循医嘱逐步增加活动量，避免过度负荷，以免再次受伤。此外，保持良好的营养摄入，补充足够的钙质和维生素D，有助于骨骼健康和愈合。