病情分析：

坤宁颗粒一般可以连续吃14天左右，但具体的用药时间需要根据患者的病情进行判断，同时患者还需要在医生指导下进行用药治疗，避免自行服用。

坤宁颗粒主要由当归、赤芍、丹参等中药组成，具有活血行气、止痛的功效，在临床上常用于治疗气滞血瘀所引起的症状，如经前期紧张综合征、更年期综合征等。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下服用坤宁颗粒进行治疗。通常情况下，患者可以遵医嘱连续服用14天左右，但如果患者服用药物后症状得到明显缓解，通常不需要再继续服用。但如果患者服用药物后症状没有明显缓解，甚至出现症状加重的情况，则需要及时停药并到医院就诊。

另外，建议患者在服用坤宁颗粒期间需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。同时，患者还需注意保持良好的心态，避免情绪激动或者是焦虑等，以免影响病情恢复。