病情分析：

左颈部最近老是一阵一阵的跳痛多考虑是睡姿不当引起的，也可能是外伤、颈部肌肉劳损、颈椎病、淋巴结肿大等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡姿不当

若患者睡觉时姿势不当可能会压迫局部神经，从而可能会引起上述情况，患者还可能会出现手麻、头晕等症状。患者要避免长期保持同一睡姿，还可以通过局部按摩的方式促进血液循环，缓解不适症状。

2、外伤

若患者颈部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而可能会出现疼痛、红肿等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，减少毛细血管的出血，受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。

3、颈部肌肉劳损

若患者长时间保持一个姿势不动，可能会导致颈部肌肉劳损，进而可能会出现上述情况。患者还可能会出现颈部活动受限等症状。患者要避免长时间保持一个姿势，可适当活动颈部，必要时患者也可遵医嘱通过针灸、推拿等方式，缓解不适症状。

4、颈椎病

若患者长时间保持一个姿势不动，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，进而可能会导致颈椎病，患者可能会出现颈部疼痛、上肢麻木等症状。患者在患病期间要注意颈部保暖，避免受凉，以免加重病情。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。

5、淋巴结肿大

若患者局部受到细菌或病毒感染，可能会引起炎症反应，可能会导致淋巴结肿大，进而可能会出现上述现象。患者在日常生活中要注意保持规律的作息，不要熬夜，还可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物，控制感染。

若患者不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。