病情分析：慢性咽炎患者应避免过度劳累，以免加重病情。
慢性咽炎患者的咽喉黏膜已经受损，过度劳累可能导致免疫力下降，更容易受到外界因素的影响，从而加重炎症反应，使不适症状加剧。因此，慢性咽炎患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等，以减轻症状并预防疾病的发展。
此外，还可能与过敏原接触有关，如花粉、尘螨等，这些物质可能会刺激呼吸道，导致咳嗽等症状。
对于慢性咽炎患者来说，合理饮食、充足睡眠以及适当锻炼同样重要，有助于增强身体抵抗力，减少疾病的发作频率。