病情分析：妊娠水肿的孕妇可以适量饮用牛奶和酸奶，它们不会加重水肿症状。
妊娠水肿是由于孕期子宫压迫下腔静脉，导致血液回流受阻，引起组织液积聚所致。牛奶和酸奶富含蛋白质和钙质，有助于胎儿发育和母体健康，适量饮用不会影响血液循环，因此妊娠水肿的孕妇可以适量饮用牛奶和酸奶。但应避免过量摄入，以免增加肾脏负担。如果水肿症状持续或加重，应及时就医，以排除其他潜在疾病。
对于严重的妊娠水肿，可能需要限制钠盐的摄入，此时不宜过多食用含钠较高的牛奶和酸奶。
建议妊娠水肿的孕妇在饮食方面注意均衡营养，多摄入富含维生素C、E的食物，并保持适当的运动，如散步等，有助于缓解水肿症状。