病情分析：针对胃寒引起的呕吐，可食用小米粥、山药粥等易消化且具有养胃作用的食物进行缓解。
小米粥、山药粥等食物含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，能够为身体提供能量，并促进肠胃蠕动，减少恶心呕吐的症状。此外，这些食物还具有一定的滋补作用，有助于改善胃部不适。
如果患者在出现胃寒症状的同时伴随腹泻，则不建议食用过于油腻或难以消化的食物，以免加重腹泻症状。
对于胃寒引起的呕吐症状，在治疗期间应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以及过度饮酒，以减轻胃肠道负担，促进病情恢复。