病情分析：脉络膜缺血患者应避免剧烈或度的运动锻炼，以免加重病情。
脉络膜缺血是由于血液供应不足引起的，此时进行剧烈运动可能使眼部负担加重，导致血液循环障碍，增加眼压，进一步损伤视网膜，不利于疾病的恢复。因此，脉络膜缺血患者应避免剧烈运动，如跑步、游泳等，建议选择轻度到中度强度的运动方式，如散步、太极等，并在专业医生的指导下进行。
如果脉络膜缺血是由高血压、糖尿病等基础疾病引起的，则需要积极控制这些原发病。对于高血压患者，可以采取降压药物治疗，如硝苯地平、氨氯地平等；而糖尿病患者则需通过口服降糖药或注射胰岛素来稳定血糖水平。同时，定期监测血压和血糖值也非常重要。
脉络膜缺血患者应注意合理饮食，保持低盐、低脂、高蛋白的饮食习惯，有助于降低血压和血脂，减轻眼部压力。此外，还应戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁会收缩血管，影响血液循环，而酒精摄入过多也会损害肝脏功能，间接影响眼部健康。