病情分析：胳膊骨折了可以适量吃鸡蛋。
鸡蛋富含优质蛋白质，有利于骨折部位的愈合。但要避免过量摄入，以免影响其他营养素的吸收。同时，对于特殊人群如过敏者，应谨慎食用。在饮食方面，应遵循医嘱，保证均衡营养，促进骨折恢复。
如果患者对鸡蛋或其成分过敏，则不建议食用鸡蛋，以免引发过敏反应，加重病情。
此外，在治疗期间，还应注意保持患肢制动，避免剧烈运动，以减少疼痛和不适，并按医生指导进行康复训练，有助于加速骨折愈合。