猕猴桃的功效与作用及禁忌

2024-06-17 853人阅读

问题描述: 猕猴桃的功效与作用及禁忌

医生回答(1)

病情分析:猕猴桃具有促进消化、美容养颜等功效,但对猕猴桃过敏的人群应避免食用。
猕猴桃富含膳食纤维和维生素C,有助于改善便秘症状。此外,其含有的天然抗氧化物质可以清除自由基,减少氧化损伤,从而达到延缓衰老的目的。但是由于其中含有较多的酸性成分,在空腹状态下摄入可能会刺激胃黏膜,引起不适反应如恶心呕吐等。
猕猴桃中的维生素C含量较高,长期过量摄入可能导致尿液变黄,并伴有皮肤发痒等症状。同时,对于患有肾结石或膀胱炎的人来说,大量摄取猕猴桃可能加重病情,因此需要谨慎食用。
在选择猕猴桃时应注意观察果皮颜色是否均匀,有无软烂或破损等情况发生;另外还要注意保存环境温度不宜过高,以免影响口感和营养价值。

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