病情分析：胃肠型感冒患者可以适量吃小米粥、白米饭、鸡蛋羹等清淡易消化的食物，但要避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物。
因为胃肠型感冒期间患者的肠胃功能减弱，此时食用油腻、辛辣或难以消化的食物可能会加重肠胃负担，导致症状加重。而小米粥、白米饭、鸡蛋羹等食物则比较容易消化吸收，不会对肠胃造成过大的负担，还可以为身体提供一定的营养成分，有利于病情恢复。
如果患者在患病过程中出现腹泻的症状，则应暂时禁食一段时间，待症状缓解后再逐步恢复饮食。
对于胃肠型感冒患者来说，日常生活中应注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于疾病的恢复。