2024-04-29 271人阅读
问题描述: 血糖高能吃姜吗
医生回答(1)
舒冏 副主任医师
中山大学附属第三医院 内分泌与代谢病学科
病情分析:血糖高的人群可以适量食用生姜。
生姜中不含糖分,不会导致血糖水平急剧上升,且具有促进血液循环、改善食欲等作用,有助于缓解血糖偏高的症状。但需注意的是,如果患者对生姜过敏,则不建议食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
血糖控制不佳或有糖尿病史者应谨慎摄入,因为过多摄入可能导致血糖波动。
对于血糖高的人群而言,饮食调节至关重要,建议减少高糖食物的摄入,如糖果、糕点等,并增加膳食纤维的摄入量,如燕麦、红薯等,以维持正常的血糖水平。