病情分析：腰疝患者不宜进行长时间走路或剧烈运动。
长时间走路或剧烈运动会使腹腔内压力增高，导致疝内容物容易从薄弱的腹壁部位突出形成疝气，从而加重病情。此外，腰疝患者行走时腹壁肌肉处于紧张状态，会进一步增加腹腔压力，导致疝气加重。因此，为了减轻症状、防止疝囊扩大，患者应避免进行长时间走路或剧烈运动。
如果患者在长时间走路后出现疼痛加剧或其他不适症状，则应立即停止活动并就医评估是否需要手术治疗。
对于腰疝患者而言，适度的身体活动有助于促进血液循环，但应避免度或长时间的活动以减少腹压。同时还要注意保持健康的体重，因为超重也会增加腹压，不利于疾病的恢复。