病情分析：天天适量吃白芝麻一般好，但如果过量则不好。
天天适量吃白芝麻对身体有好处是因为其含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，能够补充机体所需的营养成分，有利于身体健康。但是过量食用可能导致能量过剩，引起肥胖等问题，所以不宜过多食用。
如果个人存在慢性肠炎或对白芝麻过敏，则不建议天天吃白芝麻，否则可能会加重病情或诱发过敏反应。
日常生活中，要注意合理膳食，避免暴饮暴食，并且要密切观察自身是否存在不良症状，若有不适需及时就医诊治。