病情分析：晒伤后可以使用舒缓作用的面膜来缓解皮肤不适。
晒伤后皮肤屏障受损，此时使用舒缓作用的面膜可以起到镇静、舒缓皮肤的作用。但需要注意选择无刺激性、适合敏感肌肤的产品，并遵循产品说明进行使用。
在晒伤后，如果出现红肿、疼痛等症状时，应避免使用具有刺激性的面膜，以免加重炎症反应。
对于晒伤后的皮肤护理，建议避免进一步的日光曝晒，适当补水保湿，并注意观察皮肤变化，以促进皮肤恢复健康。