病情分析：纤维囊性乳腺病是一种以乳腺小叶和导管周围纤维组织过度增生、乳腺小叶结构紊乱为特征的乳腺良性疾病。
纤维囊性乳腺病是由于雌激素水平异常导致乳腺组织发生增生与退化不完全的情况。这些异常的生理反应可能导致乳腺内纤维组织过度增生，形成结节状肿块。典型表现为乳房胀痛、触痛，可能伴有周期性的乳头溢液。部分患者还可能出现乳房肿块、皮肤橘皮样改变等症状。
可以通过超声波检查、X线摄影术等来评估乳腺组织情况。必要时还可进行针刺活检以获取组织样本进行病理学分析。通常采用药物治疗如他莫昔芬或黄体酮类药物进行调理。对于疼痛明显者，可遵医嘱使用非处方止痛药如布洛芬缓解症状。
患者应定期自我检查乳房，注意观察是否有新出现的肿块或其他异常变化。建议采取低脂饮食，避免摄入过多含有外源性雌激素的食物或保健品。