病情分析：椎间盘突出患者可以适量食用芒果，但应避免过量摄入。对于存在过敏反应的人群，则不建议食用。
椎间盘突出通常是由于腰椎退行性病变、外伤等原因导致纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫脊神经根所引起的疾病[1]。而芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、膳食纤维等成分，具有润肠通便的作用，适当进食可补充身体所需的能量和营养物质，并不会加重病情的发展。但是需要注意的是，如果对芒果过敏则不能够食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等症状。
在日常生活中，应注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间处于同一姿势；同时还要注意腰部保暖，及时增添衣物，防止受凉。此外，还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗，如针刺肾俞穴、委中穴等穴位，能够起到活血化瘀的效果。