病情分析：肛门下坠感患者可以适当进行提肛运动。
提肛运动可以增强肛门括约肌的力量，改善局部血液循环，缓解肛门下坠感症状。但若患者症状是由痔疮、直肠脱垂等疾病引起的，则不建议进行提肛运动，以免加重病情。
如果患者在排便后出现肛门下坠感，可能与痔核组织发生充血水肿有关。患者可在医生指导下使用高锰酸钾溶液坐浴或者复方角菜酸酯乳膏外涂等方式来减轻不适症状。
对于肛门下坠感的症状，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免久坐或长时间站立，以减少肛门区域的压力。同时还要注意饮食调整，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。