2024-06-20 732人阅读
问题描述: 百合热量高吗减肥能吃吗
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析:百合热量低,减肥期间可以适量食用。百合热量不高,每100克约含90千卡热量。减肥是指通过控制饮食和增加运动来减少体重的过程。百合富含营养,适量食用不会对减肥产生明显影响。如果在减肥过程中出现不适或过敏反应,应立即停止食用百合并咨询医生。建议在减肥期间注意饮食均衡,多摄入蔬菜、水果等低热量食物,同时结合适当的运动,以达到健康减重的目的。