喝可乐会骨质疏松是不是谣言

2024-05-13 625人阅读

问题描述: 喝可乐会骨质疏松是不是谣言

医生回答(1)

病情分析:喝可乐不会直接导致骨质疏松。
可乐中的磷酸含量较低,日常摄入量不足以影响骨骼健康;且人体每天从食物中摄取的磷远超过可乐中的含量。对于存在骨质疏松风险的人群,主要是由于体内钙质流失过快,与摄入可乐关系不大。
长期大量饮用碳酸饮料或含咖啡因的饮品可能导致钙质流失,间接增加骨质疏松的风险。
建议定期进行维生素D检测,并保持均衡饮食以支持钙吸收。适量运动也有助于增强骨密度,预防骨质疏松的发生。

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