病情分析：湿气重可能会导致便秘腹胀。
湿邪困阻中焦，脾胃运化失常，水谷精微不能正常输布，进而导致大肠传导失司，进而引发便秘腹胀的症状。
针对湿气重引起的便秘腹胀，可考虑使用茯苓、白术等药物健脾祛湿。但用药需谨慎，最好在专业中医师指导下进行。
饮食调养是改善湿气的重要手段，日常生活中注意避免食用生冷、油腻食物，保持规律作息，有助于减轻症状。