病情分析：

不作爱一般指不进行性生活。不进行性生活，能有办法知道自己作爱时间长短吗的说法是不准确的。判断自己的性爱时间长短，一般可以通过观察自身的症状进行判断。

通常情况下，性生活的时间主要是根据自身的体质决定的，并不是性生活的时间长短。如果患者的性生活时间比较短，可能是存在早泄的情况，可能是由于龟头比较敏感，或者是包皮过长等原因所致。如果患者的性生活时间比较长，可能是由于性生活过于频繁，导致身体过度劳累所致。建议患者可以适当分散注意力，可以多看一些与性生活有关的书籍，也可以多进行户外运动，通常可以缓解症状。

建议患者平时要注意生殖器的卫生清洁，勤换内裤，避免局部细菌滋生引起感染。同时，还需注意休息，避免熬夜以及过度劳累，导致病情加重。若出现不适症状，建议及时就医治疗。