病情分析：脾胃虚弱和脾胃虚寒可以考虑使用香砂养胃丸、参苓白术散、理中丸、附子理中丸、小建中汤等药物进行调理。由于脾胃虚弱和脾胃虚寒属于中医诊断，建议咨询专业中医师进行诊断和用药。
1.香砂养胃丸
香砂养胃丸可用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。服药期间应避免食用生冷、油腻食物。
2.参苓白术散
参苓白术散可改善脾胃虚弱导致的食欲减退、大便溏稀等不适症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3.理中丸
理中丸对于脾胃虚寒所致的脘腹胀满、食少吐泻、呕吐泄泻、手足不温等病症有缓解效果。外感风热实证及痰湿内盛者不宜服用。
4.附子理中丸
附子理中丸适用于脾胃虚寒型腹泻、腹痛、手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。运动员慎用。
5.小建中汤
小建中汤主治脾胃虚寒、气血不足引起的心下逆满、肠鸣下利、脐腹疼痛、嘈杂吞酸、舌淡苔腻、脉弦细而缓等症。孕妇应在医师指导下服用。高血压、心脏病患者慎用。
此外，建议患者平时注意饮食调理，避免暴饮暴食和过度节食，保持规律作息，有助于脾胃功能的恢复。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医进行进一步诊治。